Плавание – это замечательный способ поддерживать себя в форме и получать удовольствие от воды. Однако, как хлорированная вода в бассейне, так и морская вода, могут нанести вред нашим волосам. Чтобы сохранить их здоровье и красоту, необходимо правильно подготовиться к плаванию и обеспечить им грамотный уход за волосами после водных процедур.
- Влияние воды на волосы
- Защита волос перед плаванием
- 1. Используйте шапочку для плавания
- 2. Наносите кондиционер или масло для волос
- 3. Увлажняйте волосы
- 4. Защищайте волосы от солнца
- Уход за волосами после плавания
- 1. Тщательное ополаскивание
- 2. Используйте шампунь и кондиционер
- 3. Восстанавливающие маски
- 4. Несмываемый уход
- 5. Бережное обращение с волосами
Влияние воды на волосы
Хлорированная вода в бассейне обезвоживает волосы, делая их сухими, ломкими и тусклыми. Хлор также может вымывать цвет из окрашенных волос, особенно если они недавно окрашены. Соленая вода морей и океанов также не является полезной для волос⁚ она вытягивает влагу, вызывая сухость волос и ломкость волос, а также способствует появлению секущихся кончиков. Кроме того, воздействие солнечных лучей во время плавания может усугубить ситуацию, приводя к выгоранию и повреждению структуры волос.
Защита волос перед плаванием
Правильная подготовка волос к плаванию – это ключ к их здоровью и красоте. Вот несколько важных шагов⁚
1. Используйте шапочку для плавания
Шапочка для плавания – это барьер между волосами и водой. Она минимизирует контакт с хлорированной водой или соленой водой, помогая сохранить увлажнение и предотвратить обезвоживание. Выбирайте шапочки из силикона или лайкры, они плотнее прилегают и лучше защищают.
2. Наносите кондиционер или масло для волос
Перед посещением бассейна или пляжа нанесите на влажные волосы кондиционер или масло для волос. Эти средства создадут защитный слой, который предотвратит проникновение хлора или соли в структуру волоса. Особенно полезно использовать несмываемый кондиционер.
3. Увлажняйте волосы
Увлажнение ー важный шаг в подготовке волос к плаванию. Нанесите на волосы маску для волос с увлажняющими компонентами за несколько часов до плавания или накануне вечером. Это поможет насытить их влагой и уменьшить негативное воздействие воды.
4. Защищайте волосы от солнца
Если вы планируете плавать на открытом воздухе, используйте солнцезащитный спрей для волос. Он поможет защитить волосы от ультрафиолетовых лучей и предотвратит их выгорание. Обратите внимание на средства с SPF защитой, особенно если у вас окрашенные волосы, так как солнце быстрее вымывает цвет.
Уход за волосами после плавания
После плавания необходимо тщательно ухаживать за волосами, чтобы минимизировать негативные последствия воздействия воды⁚
1. Тщательное ополаскивание
Сразу после выхода из бассейна или моря, тщательно ополосните волосы чистой пресной водой. Это поможет смыть остатки хлора или соли, предотвращая их дальнейшее воздействие на волосы.
2. Используйте шампунь и кондиционер
Вымойте волосы шампунем, который специально предназначен для ухода за окрашенными волосами, если у вас окрашены волосы, или увлажняющим, если вы этого не делаете. После мытья нанесите кондиционер, чтобы восстановить pH баланс и увлажнение волос.
3. Восстанавливающие маски
Регулярно используйте маску для волос с восстанавливающими и увлажняющими компонентами. Она поможет вернуть волосам здоровье, блеск и силу, укрепить структуру волос и предотвратить ломкость волос.
4. Несмываемый уход
После мытья и кондиционирования нанесите на кончики волос несмываемый уход⁚ масло, крем или спрей. Это поможет сохранить увлажнение и предотвратить появление секущихся кончиков.
5. Бережное обращение с волосами
Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, так как они более уязвимы и склонны к ломкости. Дайте им немного подсохнуть, а затем аккуратно расчешите их, начиная с кончиков.
Правильная подготовка и уход за волосами до и после плавания – это необходимые меры для поддержания их здоровья и красоты. Используйте шапочку для плавания, увлажняющие средства, защищайте волосы от солнца и тщательно ухаживайте за ними после водных процедур, и ваши волосы всегда будут выглядеть великолепно, даже после посещения бассейна или моря.